Dicas para a meditação (iniciantes)

Bom dia !

Inagurando nova categoria no blog porque acreditamos que para termos uma vida saudável, precisamos ter ATITUDES. Isso inclui exercícios diversificados além da boa alimentação (aqui incluímos e a pele, sendo um órgão do corpo). 

A artista brasileira Fernanda Lima tem um vídeo que é bem interessante para nos ajudar.

 

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